Dal parcheggio in prossimità del ponte sul torrente Varaita si prende, a sinistra, il sentiero segnato U29 (palina segnaletica che erroneamente segna U26), che segue una stradina che sale a tornanti verso sud. Si lascia, sulla sinistra, a quota 2020 c. il bivio del sentiero U30 che porta alla Costa Sturana. (Sentiero che percorreremo in discesa). La sterrata continua a destra con una serie di tornanti fino a sbucare sul lunghissimo pianoro pascolivo di Traversagn, disseminato di baite. Di fronte la mole della Rocca la Marchisa. Si prosegue lungo tutto  il pianoro puntando il grande dosso erboso che risaliamo a tornantini fino a raggiungere la base della cresta che scende dalla Marchisa e, proseguendo ora per pietrame e sfasciumi, fino a sbucare, sullo spartiacque Varaita-Maira, al Colle di Vers m. 2862. (2 h e 30 min.) Dal valico si scende per pochissimi metri e, trascurando il sentiero che si abbassa nel vallone a destra, si prende a sinistra scavalcando lo speroncino roccioso (ometti) fino a riprendere il sentierino che taglia a mezzacosta in direzione della cima. La traccia ora si innalza ripida fino a raggiungere la base della cresta sudovest, dove a destra, si prosegue, fino a raggiungere l'evidente sella tra le due cime. Da qui in pochi minuti si possono facilmente raggiungere entrambe. (3 h  e 30 min. c.).

La discesa si effettua per il versante est, seguendo una traccia che scende per sfasciumi e rocce rotte seguendo una spalla dove, una traccia di sentiero, si abbassa sulla destra e ci porta al Colle della Marchisa 2950 m. Da qui, (senza scendere direttamente per sfasciumi il ripido canalone nordovest), si prosegue, abbassandosi, a destra, per una cinquantina di metri sul versante sudest del Colle della Marchisa, per arrivare in traversata su chine erbose e detriti, con lieve risalita al Colle delle Sagneres m. 2894. Dal colle scendere il ripido canalino di terra e pietre che si allarga in un ampio pendio di rocce rotte e massi. Qui seguendo una distesa inclinata di grossi massi, priva di tracce, si appoggia a sinistra fino a un colletto alla base della Costa Sturana. Ora il sentiero, meglio marcato, si mantiene nei pressi dell'erboso crinale con saliscendi fino al termine della cresta dove, volgendo a sinistra, iniziamo la discesa verso il colletto di Traversagn. Da qui il sentiero scende tra arbusti e rododendri con traccia poco visibile fino sotto la parete rocciosa della Rocca Vuorzè, costeggiandola fino all'attraversamento del torrente nel fondovalle e con un tratto pianeggiante al bivio a quota 2020 lasciato in salita ripercorrendo a ritroso l'itinerario di salita fino al parcheggio. (2 h e 30 min. c.)