M. Soubeyran m. 2701

Si segue la vecchia e ampia carrareccia ex-militare che sale modestamente verso nordovest. Al primo tornante troviamo sulla destra a quota 1900 m. c. la "Sorgente Pausa" dove possiamo rifornirci d'acqua fresca. Poco più avanti, abbandonata l'ex strada militare, ci inoltriamo nei pascoli soprastanti passando nelle vicinanze della Grangia Pausa. Oltre, a monte di essa, si abbandona il 16 e si segue il sent. 17 che, con un semicerchio, seguendo le ondulazioni erbose, porta, entrando in una valletta secondaria, al Passo della Fea m. 2493. Continuando, sulla destra, arriviamo all'altra depressione dopo un ripido pendio, del Colle della Cavalla m. 2539, dove troviamo i resti di opere militari. Qui volgiamo a destra seguendo la traccia di sentiero che sale tagliando il pendio fino agli sfasciumi finali che portano sulla facile cresta e in vetta.(3 h e 30 min. 1100 m. dislivello)

Scendiamo seguendo la cresta di confine che in direzione sud conduce al Colle delle Munie m. 2531. Qui incontriamo di nuovo il sentiero Frassati e in direzione est volgendo a sinistra scendiamo sopra il Lago delle Marie attraversando una vasta conca erbosa. Scendendo in diagonale giungiamo nella conca del lago d' Apsoi, dove su un risalto sorge il Bivacco Bonelli. Ora con numerose svolte scendiamo attraversando boschi di larici fino alla conca del lago Visaia che alimenta la sorgenti della Maira. Superata l'ultima soglia rocciosa che racchiude la conca, scendendo tra i larici si ritorna al primo bivio e poi al punto di partenza (ore 2 e 30 min.)